Où faire de l’escalade en salle à Paris ?

Capitale de la France, Paris est une ville dans laquelle il est possible de pratiquer de multiples activités physiques et sportives. Que ce soit pour le fun ou pour se professionnaliser, la ville lumière est un excellent cadre de pratique de sport. Parmi ces activités physiques et sportives qui ont le vent en poupe en ce moment, il y a l’escalade en salle. C’est quoi l’escalade en salle ? Où peut-on en faire quand on réside ou est de passage à Paris ?

L’escalade en salle : de quoi s’agit-il ?

L’escalade en salle est une discipline sportive qui consiste à se déplacer le long d’une paroi dans le but d’atteindre un sommet. Contrairement à l’escalade simple, elle se pratique dans des salles bien équipées et exclusivement réservées à cet effet.

En d’autres termes, elle se pratique sur des structures artificielles ressemblant à des rochers. Si vous envisagez d’apprendre l’escalade à Paris, n’hésitez pas à vous inscrire dans l’une de ses belles salles d’escalade. Ce sera pour vous l’occasion de Découvrir l’escalade indoor à Paris. En France en général et à Paris en particulier, les salles d’escalade sont réparties deux grandes catégories à savoir :

• Les salles d’escalade privées ou gérées par des particuliers ;
• Les salles d’escalade publiques ou gérées par les municipalités.

Faire l’escalade dans une salle de varappe privée Paris

La ville de Paris est l’une des plus riches en matière d’équipements de salles d’escalade ou salle de grimpe. On retrouve un peu partout dans la ville des salles d’escalade privées. Ces espaces sont adaptés aussi bien aux grimpeurs professionnels, qu’aux amateurs et débutants. De même, elles peuvent accueillir les sportifs escaladeurs de tous les âges. Certaines parmi ces salles arrivent à se distinguer grâce à la qualité des équipements ainsi que le confort du cadre qu’elles proposent. Enfin, quel que soit leur niveau dans l’escalade, des coachs sont mis à la disposition de tous les escaladeurs qui le désirent. 

Pratiquer l’escalade dans des salles de grimpe publiques

Contrairement aux salles d’escalade privées, les salles de grimpe publiques sont gérées par les municipalités de la ville de Paris. Il s’agit pour la plupart d’espaces réservés aux clubs de la ville parisienne affiliés à la Fédération Française de l’Escalade. Ils ne sont donc réellement accessibles qu’aux sportifs, membres de l’un des clubs de grimpe de Paris. Ces espaces sont également très bien équipés, mais restent moins conseillés aux escaladeurs débutants ou non professionnels. En réalité, ils ne peuvent être fréquentés qu’à certaines heures de la journée, contrairement aux espaces privés.

Quels sont les avantages à faire de l’escalade en salle ?

Il existe une multitude d’avantages à pratiquer la grimpe en salle. Cette activité favorise le développement rapide de certains muscles du corps. Il s’agit notamment des muscles :

• Du bras ;
• Des cuisses ;
• De l’épaule.

L’escalade en salle peut également aider à travailler les abdominaux ainsi que le fessier. 

Étant pratiquée en salle, vous avez la possibilité de travailler chaque fois que vous en ressentez le besoin. Vous pouvez ainsi vous exercer en toute période, notamment quand il pleut, neige ou même en période de chaleur. Enfin, la grimpe en salle est une activité sportive régulatrice de la santé mentale. Elle participe significativement à la souplesse, à l’équilibre et même à l’agilité de tout votre corps. Elle vous permet ainsi de dominer votre stress et de développer de nouvelles fonctions cognitives.